Get 35% Off The Trendy Shoes Lists →

سبورت دريم

سبورت دريم

تمارين مقاومة للمبتدئين في المنزل

تمارين المقاومة للمبتدئين في المنزل: بناء القوة واللياقة بدون معدات مكلفة

هناك العديد من الحركات التي يكمنك القيام بها للحصول على لياقة بدنية قوية. أكان ذلك عن طريق الإنحناءات أو بالضغطات أو عن طريق الأنثناءات. الأحزمة المقاومة تساعدك في تحقيق حدفك الرياضي بطريقة حرفية.